Soupe chou-fleur rôti cheddar, une combinaison parfaite de saveurs réconfortantes et de textures crémeuses, est un plat qui saura séduire vos papilles. Cette recette, qui met en avant le chou-fleur rôti, a des racines dans la cuisine traditionnelle, où les légumes étaient souvent utilisés pour créer des soupes nourrissantes et savoureuses. Le chou-fleur, avec son goût délicat, se marie à merveille avec le cheddar fondant, offrant une expérience gustative unique qui ravira les amateurs de fromage.
Les gens adorent cette soupe non seulement pour son goût riche et sa texture veloutée, mais aussi pour sa simplicité et sa rapidité de préparation. En quelques étapes, vous pouvez réaliser une soupe réconfortante qui réchauffe le cur et l’âme. Que ce soit pour un dîner en famille ou un repas rapide après une longue journée, la soupe chou-fleur rôti cheddar est un choix idéal qui plaira à tous.

Ingrédients :
- 1 chou-fleur moyen, coupé en fleurettes
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 oignon, haché finement
- 2 gousses d’ail, émincées
- 4 tasses de bouillon de légumes ou de poulet
- 1 tasse de lait (ou lait végétal pour une version sans lactose)
- 200 g de cheddar, râpé
- 1 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de poivre noir
- 1/2 cuillère à café de muscade (facultatif)
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- Persil frais, pour la garniture (facultatif)
Préparation du chou-fleur rôti
- Préchauffez votre four à 200°C (390°F).
- Dans un grand bol, mélangez les fleurettes de chou-fleur avec 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, le sel et le poivre. Assurez-vous que chaque fleurette est bien enrobée.
- Étalez les fleurettes de chou-fleur sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé en une seule couche.
- Enfournez le chou-fleur pendant environ 25 à 30 minutes, ou jusqu’à ce qu’il soit doré et tendre. Remuez à mi-cuisson pour une cuisson uniforme.
Préparation de la base de la soupe
- Dans une grande casserole, ajoutez la cuillère à soupe d’huile d’olive restante et faites chauffer à feu moyen.
- Ajoutez l’oignon haché et faites-le revenir pendant environ 5 minutes, jusqu’à ce qu’il soit translucide.
- Incorporez l’ail émincé et faites cuire encore 1 à 2 minutes, jusqu’à ce qu’il soit parfumé.
- Ajoutez le bouillon de légumes ou de poulet dans la casserole et portez à ébullition.
- Une fois le bouillon en ébullition, réduisez le feu et ajoutez le chou-fleur rôti. Laissez mijoter pendant environ 10 minutes pour que les saveurs se mélangent.
Mélange et ajout du cheddar
- Retirez la casserole du feu et utilisez un mixeur plongeant pour réduire la soupe en purée lisse. Si vous n’avez pas de mixeur plongeant, vous pouvez transférer la soupe par portions dans un mixeur traditionnel, mais faites attention à la chaleur.
- Une fois la soupe bien lisse, remettez-la sur le feu à feu doux.
- Ajoutez le lait et le cheddar râpé à la soupe. Remuez bien jusqu’à ce que le fromage soit complètement fondu et que la soupe soit crémeuse.
- Assaisonnez avec la muscade (si utilisée) et le jus de citron. Goûtez et ajustez le sel et le poivre selon vos préférences.
Service
- Servez la soupe chaude dans des bols.
- Garnissez de persil frais haché pour une touche de couleur et de fraîcheur.
- Accompagnez la soupe de croûtons ou de pain grillé pour un repas complet.
Conseils supplémentaires
- Pour une version encore plus riche, vous pouvez ajouter un peu de crème fraîche ou de crème épaisse à la soupe avant de servir.
- Si vous aimez les saveurs épicées, n’hésitez pas à ajouter une pincée de piment de Cayenne ou de paprika lors de la cuisson de l’oignon.
- Cette soupe se conserve bien au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours. Vous pouvez également la congeler pour une utilisation ultérieure.
Variantes de
Conclusion:
En résumé, cette recette de soupe chou-fleur rôti cheddar est un incontournable à essayer absolument. Sa combinaison de saveurs riches et réconfortantes, grâce au chou-fleur rôti et au fromage cheddar fondant, en fait un plat parfait pour les journées fraîches ou lorsque vous avez besoin d’un peu de chaleur dans votre assiette. De plus, cette soupe est non seulement délicieuse, mais aussi nutritive, ce qui en fait un choix idéal pour toute la famille.
Pour servir, vous pouvez garnir votre soupe de quelques croûtons croustillants, d’un filet d’huile d’olive ou même d’un peu de ciboulette fraîche pour une touche de couleur et de saveur. Si vous souhaitez varier les plaisirs, n’hésitez pas à ajouter des épices comme le cumin ou le paprika pour une note plus audacieuse, ou à incorporer d’autres légumes comme des carottes ou des poireaux pour enrichir encore plus le goût.
Nous vous encourageons vivement à essayer cette recette de soupe chou-fleur rôti cheddar et à partager votre expérience avec vos amis et votre famille. Que vous la serviez en entrée ou en plat principal, cette soupe saura séduire tous les palais. N’oubliez pas de nous faire part de vos impressions et de vos propres variations, car chaque cuisinier a sa touche personnelle à apporter. Bon appétit !
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Soupe chou-fleur rôti cheddar : une recette réconfortante et savoureuse
-
Total Time: 55 minutes
-
Yield: 4 à 6 portions 1x
Description
Une soupe crémeuse au chou-fleur rôti, idéale pour les journées fraîches. Facile à préparer, elle combine des saveurs riches et réconfortantes, parfaite pour toute la famille.
Ingredients
Scale
- 1 chou-fleur moyen, coupé en fleurettes
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 oignon, haché finement
- 2 gousses d’ail, émincées
- 4 tasses de bouillon de légumes ou de poulet
- 1 tasse de lait (ou lait végétal pour une version sans lactose)
- 200 g de cheddar, râpé
- 1 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de poivre noir
- 1/2 cuillère à café de muscade (facultatif)
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- Persil frais, pour la garniture (facultatif)
Instructions
- Préchauffez votre four à 200°C (390°F).
- Dans un grand bol, mélangez les fleurettes de chou-fleur avec 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, le sel et le poivre. Assurez-vous que chaque fleurette est bien enrobée.
- Étalez les fleurettes de chou-fleur sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé en une seule couche.
- Enfournez le chou-fleur pendant environ 25 à 30 minutes, ou jusqu’à ce qu’il soit doré et tendre. Remuez à mi-cuisson pour une cuisson uniforme.
- Dans une grande casserole, ajoutez la cuillère à soupe d’huile d’olive restante et faites chauffer à feu moyen.
- Ajoutez l’oignon haché et faites-le revenir pendant environ 5 minutes, jusqu’à ce qu’il soit translucide.
- Incorporez l’ail émincé et faites cuire encore 1 à 2 minutes, jusqu’à ce qu’il soit parfumé.
- Ajoutez le bouillon de légumes ou de poulet dans la casserole et portez à ébullition.
- Une fois le bouillon en ébullition, réduisez le feu et ajoutez le chou-fleur rôti. Laissez mijoter pendant environ 10 minutes pour que les saveurs se mélangent.
- Retirez la casserole du feu et utilisez un mixeur plongeant pour réduire la soupe en purée lisse.
- Une fois la soupe bien lisse, remettez-la sur le feu à feu doux.
- Ajoutez le lait et le cheddar râpé à la soupe. Remuez bien jusqu’à ce que le fromage soit complètement fondu et que la soupe soit crémeuse.
- Assaisonnez avec la muscade (si utilisée) et le jus de citron. Goûtez et ajustez le sel et le poivre selon vos préférences.
- Servez la soupe chaude dans des bols.
- Garnissez de persil frais haché pour une touche de couleur et de fraîcheur.
- Accompagnez la soupe de croûtons ou de pain grillé pour un repas complet.
Notes
- Pour une version encore plus riche, vous pouvez ajouter un peu de crème fraîche ou de crème épaisse à la soupe avant de servir.
- Si vous aimez les saveurs épicées, n’hésitez pas à ajouter une pincée de piment de Cayenne ou de paprika lors de la cuisson de l’oignon.
- Cette soupe se conserve bien au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours. Vous pouvez également la congeler pour une utilisation ultérieure.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 40 minutes

Soupe chou-fleur rôti cheddar : une recette réconfortante et savoureuse
- Total Time: 55 minutes
- Yield: 4 à 6 portions 1x
Description
Une soupe crémeuse au chou-fleur rôti, idéale pour les journées fraîches. Facile à préparer, elle combine des saveurs riches et réconfortantes, parfaite pour toute la famille.
Ingredients
- 1 chou-fleur moyen, coupé en fleurettes
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 oignon, haché finement
- 2 gousses d’ail, émincées
- 4 tasses de bouillon de légumes ou de poulet
- 1 tasse de lait (ou lait végétal pour une version sans lactose)
- 200 g de cheddar, râpé
- 1 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de poivre noir
- 1/2 cuillère à café de muscade (facultatif)
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- Persil frais, pour la garniture (facultatif)
Instructions
- Préchauffez votre four à 200°C (390°F).
- Dans un grand bol, mélangez les fleurettes de chou-fleur avec 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, le sel et le poivre. Assurez-vous que chaque fleurette est bien enrobée.
- Étalez les fleurettes de chou-fleur sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé en une seule couche.
- Enfournez le chou-fleur pendant environ 25 à 30 minutes, ou jusqu’à ce qu’il soit doré et tendre. Remuez à mi-cuisson pour une cuisson uniforme.
- Dans une grande casserole, ajoutez la cuillère à soupe d’huile d’olive restante et faites chauffer à feu moyen.
- Ajoutez l’oignon haché et faites-le revenir pendant environ 5 minutes, jusqu’à ce qu’il soit translucide.
- Incorporez l’ail émincé et faites cuire encore 1 à 2 minutes, jusqu’à ce qu’il soit parfumé.
- Ajoutez le bouillon de légumes ou de poulet dans la casserole et portez à ébullition.
- Une fois le bouillon en ébullition, réduisez le feu et ajoutez le chou-fleur rôti. Laissez mijoter pendant environ 10 minutes pour que les saveurs se mélangent.
- Retirez la casserole du feu et utilisez un mixeur plongeant pour réduire la soupe en purée lisse.
- Une fois la soupe bien lisse, remettez-la sur le feu à feu doux.
- Ajoutez le lait et le cheddar râpé à la soupe. Remuez bien jusqu’à ce que le fromage soit complètement fondu et que la soupe soit crémeuse.
- Assaisonnez avec la muscade (si utilisée) et le jus de citron. Goûtez et ajustez le sel et le poivre selon vos préférences.
- Servez la soupe chaude dans des bols.
- Garnissez de persil frais haché pour une touche de couleur et de fraîcheur.
- Accompagnez la soupe de croûtons ou de pain grillé pour un repas complet.
Notes
- Pour une version encore plus riche, vous pouvez ajouter un peu de crème fraîche ou de crème épaisse à la soupe avant de servir.
- Si vous aimez les saveurs épicées, n’hésitez pas à ajouter une pincée de piment de Cayenne ou de paprika lors de la cuisson de l’oignon.
- Cette soupe se conserve bien au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours. Vous pouvez également la congeler pour une utilisation ultérieure.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 40 minutes
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