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Dîner / Rösti au thon : La recette facile et délicieuse pour un repas rapide

Rösti au thon : La recette facile et délicieuse pour un repas rapide

May 24, 2025 by ManonDîner

Rösti au thon, un plat simple mais ô combien savoureux, est sur le point de devenir votre nouvelle obsession culinaire ! Imaginez des pommes de terre croustillantes à l’extérieur, moelleuses à l’intérieur, mariées à la saveur riche et umami du thon. Un rêve devenu réalité, n’est-ce pas ?

Bien que le rösti soit traditionnellement suisse, et souvent associé à des ingrédients plus montagnards, cette version au thon apporte une touche marine inattendue et délicieuse. Le rösti lui-même est un plat paysan, né de la nécessité d’utiliser les restes de pommes de terre. Il est devenu un symbole de la cuisine suisse, apprécié pour sa simplicité et sa capacité à réconforter. L’ajout du thon, lui, est une variation moderne qui séduit par son originalité et sa facilité de préparation.

Pourquoi les gens adorent-ils ce rösti au thon ? C’est simple : il est incroyablement gourmand ! La texture croustillante des pommes de terre contraste merveilleusement avec la tendreté du thon. Le goût est riche, savoureux et légèrement salé, parfait pour un déjeuner rapide, un dîner décontracté ou même un brunch original. De plus, il est rapide et facile à préparer, ce qui en fait un plat idéal pour les soirs de semaine où le temps est compté. Alors, prêt à découvrir cette merveille culinaire ? Suivez-moi, je vous guide pas à pas !

Rösti au thon

Ingrédients:

  • 4 grosses pommes de terre à chair ferme (type Charlotte ou Nicola), environ 800g
  • 2 boîtes de thon au naturel (environ 160g égoutté par boîte)
  • 1 gros oignon jaune, finement haché
  • 2 gousses d’ail, pressées ou finement hachées
  • 2 œufs moyens
  • 3 cuillères à soupe de farine (ou de chapelure, pour une version sans gluten)
  • 2 cuillères à soupe de persil frais, haché
  • 1 cuillère à soupe de ciboulette fraîche, hachée
  • 1 citron (pour le zeste et le jus)
  • Huile d’olive (pour la cuisson)
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût
  • Optionnel: Une pincée de piment d’Espelette ou de paprika fumé pour relever le goût
  • Optionnel: Fromage râpé (gruyère, emmental, comté) pour gratiner

Préparation des pommes de terre:

  1. Cuisson des pommes de terre: Commencez par bien laver les pommes de terre. Vous pouvez les peler si vous préférez, mais je trouve que la peau apporte une texture agréable au rösti. Placez les pommes de terre dans une grande casserole et couvrez-les d’eau froide salée. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant environ 15-20 minutes, ou jusqu’à ce qu’elles soient tendres mais encore fermes. Il est crucial qu’elles ne soient pas trop cuites, sinon elles seront difficiles à râper. Pour vérifier la cuisson, piquez une pomme de terre avec une fourchette; elle doit s’enfoncer facilement mais offrir une légère résistance.
  2. Refroidissement et râpage: Égouttez immédiatement les pommes de terre et laissez-les refroidir complètement. C’est une étape importante car les pommes de terre chaudes seront collantes et difficiles à râper. Une fois refroidies, râpez-les grossièrement à l’aide d’une râpe à gros trous. Vous pouvez utiliser un robot culinaire avec un accessoire de râpe, mais faites attention à ne pas trop travailler les pommes de terre.

Préparation de la garniture au thon:

  1. Préparation du thon: Égouttez soigneusement le thon et émiettez-le dans un grand bol. Assurez-vous d’enlever tout excès d’eau pour éviter que le rösti ne soit trop humide.
  2. Sauté de l’oignon et de l’ail: Dans une petite poêle, faites chauffer une cuillère à soupe d’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez l’oignon haché et faites-le revenir jusqu’à ce qu’il soit translucide et tendre, environ 5 minutes. Ajoutez ensuite l’ail pressé ou haché et faites cuire pendant encore une minute, en faisant attention à ne pas le brûler. L’oignon et l’ail doivent être bien cuits pour adoucir leur goût et éviter qu’ils ne soient trop forts dans le rösti.
  3. Mélange des ingrédients: Ajoutez l’oignon et l’ail sautés au thon émietté. Incorporez ensuite les œufs, la farine (ou la chapelure), le persil haché, la ciboulette hachée, le zeste de citron et le jus de citron. Assaisonnez avec du sel, du poivre et, si vous le souhaitez, une pincée de piment d’Espelette ou de paprika fumé. Mélangez bien tous les ingrédients jusqu’à obtenir une préparation homogène. Goûtez et ajustez l’assaisonnement si nécessaire.

Assemblage et cuisson du Rösti:

  1. Mélange des pommes de terre et du thon: Ajoutez les pommes de terre râpées au mélange de thon et mélangez délicatement pour bien les enrober. Évitez de trop mélanger, car cela pourrait rendre le rösti trop compact.
  2. Formation des galettes: Divisez le mélange en portions égales (environ 6-8 galettes, selon la taille que vous souhaitez). Façonnez chaque portion en une galette d’environ 1,5 cm d’épaisseur. Vous pouvez utiliser vos mains ou un emporte-pièce pour obtenir une forme plus régulière.
  3. Cuisson des galettes: Faites chauffer une grande poêle à fond épais à feu moyen. Ajoutez suffisamment d’huile d’olive pour bien recouvrir le fond de la poêle. Une fois que l’huile est chaude, déposez délicatement les galettes de rösti dans la poêle, en veillant à ne pas trop les serrer. Faites cuire pendant environ 5-7 minutes de chaque côté, ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes. Retournez délicatement les galettes à mi-cuisson pour qu’elles soient uniformément dorées.
  4. Cuisson au four (optionnel): Si vous souhaitez gratiner le rösti, préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Une fois que les galettes sont dorées des deux côtés, saupoudrez-les de fromage râpé et placez la poêle au four pendant quelques minutes, jusqu’à ce que le fromage soit fondu et légèrement doré.
  5. Repos et service: Une fois cuites, retirez les galettes de rösti de la poêle et déposez-les sur du papier absorbant pour éliminer l’excès d’huile. Laissez-les reposer pendant quelques minutes avant de servir.

Conseils et suggestions:

  • Variations: Vous pouvez personnaliser cette recette en ajoutant d’autres ingrédients à la garniture au thon, tels que des câpres, des olives hachées, des poivrons rouges coupés en dés ou des cornichons hachés.
  • Accompagnements: Le rösti au thon se déguste parfaitement avec une salade verte fraîche, une sauce au yaourt et aux herbes, ou une mayonnaise maison.
  • Préparation à l’avance: Vous pouvez préparer les pommes de terre râpées et la garniture au thon à l’avance et les conserver séparément au réfrigérateur. Assemblez et faites cuire le rösti juste avant de servir.
  • Congélation: Le rösti au thon peut être congelé une fois cuit. Laissez-le refroidir complètement avant de l’emballer individuellement dans du film plastique et de le placer dans un sac de congélation. Pour le réchauffer, décongelez-le au réfrigérateur pendant la nuit, puis faites-le cuire au four ou à la poêle jusqu’à ce qu’il soit chaud et croustillant.
  • Choix des pommes de terre: Il est important d’utiliser des pommes de terre à chair ferme pour cette recette, car elles conservent leur forme lors de la cuisson et ne deviennent pas pâteuses. Les variétés Charlotte, Nicola ou Annabelle sont d’excellents choix.
  • Cuisson à la poêle: Assurez-vous que la poêle est suffisamment chaude avant d’ajouter les galettes de rösti, sinon elles risquent de coller. Ne les retournez pas trop tôt, attendez qu’elles soient bien dorées et croustillantes d’un côté avant de les retourner délicatement.

Rösti au thon

Conclusion:

Alors, convaincus ? J’espère que oui ! Ce rösti au thon n’est pas juste une recette, c’est une invitation à la gourmandise, à la simplicité et à la créativité en cuisine. C’est le plat parfait pour un déjeuner rapide, un dîner décontracté, ou même un brunch original qui impressionnera vos convives. Sa texture croustillante à l’extérieur et moelleuse à l’intérieur, combinée à la saveur riche et umami du thon, en font une expérience gustative inoubliable. Croyez-moi, une fois que vous l’aurez goûté, vous ne pourrez plus vous en passer ! Mais ce n’est pas tout ! L’un des grands avantages de ce rösti, c’est sa versatilité. Vous pouvez facilement l’adapter à vos goûts et à ce que vous avez sous la main. Envie d’un peu de piquant ? Ajoutez une pincée de piment d’Espelette ou quelques gouttes de sauce piquante à la préparation. Vous préférez une version plus fraîche ? Incorporez des herbes fraîches ciselées comme de la ciboulette, du persil ou de l’aneth. Pour une touche de gourmandise supplémentaire, n’hésitez pas à ajouter une cuillère de crème fraîche épaisse ou un peu de fromage râpé (gruyère, comté, emmental…) avant de faire cuire le rösti. Et les accompagnements ? Les possibilités sont infinies ! Servez votre rösti au thon avec une salade verte croquante pour un repas léger et équilibré. Une sauce au yaourt et aux herbes fraîches apportera une touche de fraîcheur et de légèreté. Pour un repas plus consistant, accompagnez-le de légumes grillés, comme des courgettes, des poivrons ou des aubergines. Vous pouvez même le proposer en tapas, coupé en petites portions, lors d’un apéritif dînatoire. Personnellement, j’adore le servir avec une salade de tomates cerises, roquette et vinaigre balsamique. La douceur des tomates et le côté poivré de la roquette se marient à merveille avec la richesse du thon et le croustillant des pommes de terre. C’est un mariage de saveurs simple mais terriblement efficace ! Alors, qu’attendez-vous ? Lancez-vous ! N’ayez pas peur d’expérimenter et de personnaliser cette recette. La cuisine, c’est avant tout un jeu, un plaisir. Laissez libre cours à votre imagination et créez votre propre version du rösti au thon. J’ai hâte de savoir ce que vous en pensez ! N’hésitez pas à partager vos impressions, vos astuces et vos variations en commentaire. Dites-moi comment vous avez personnalisé la recette, quels accompagnements vous avez choisis et si vous avez des suggestions d’amélioration. Votre feedback est précieux et m’aide à améliorer mes recettes. Et surtout, n’oubliez pas de prendre une photo de votre magnifique rösti et de la partager sur les réseaux sociaux avec le hashtag #RöstiAuThon. Je serai ravie de voir vos créations et de les partager à mon tour. Alors, à vos fourneaux et bon appétit ! J’espère que ce rösti deviendra un incontournable de votre cuisine, comme il l’est devenu pour moi. Et n’oubliez pas, la cuisine, c’est avant tout une question de partage et de plaisir. Alors, régalez-vous et faites plaisir à vos proches avec ce délicieux rösti au thon !

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Rösti au thon : La recette facile et délicieuse pour un repas rapide


  • Total Time: 50 minutes
  • Yield: 6–8 galettes 1x
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Description

Délicieuses galettes de pommes de terre et thon, croustillantes à l’extérieur et moelleuses à l’intérieur. Parfaites pour un déjeuner rapide ou un dîner léger.


Ingredients

Scale
  • 4 grosses pommes de terre à chair ferme (type Charlotte ou Nicola), environ 800g
  • 2 boîtes de thon au naturel (environ 160g égoutté par boîte)
  • 1 gros oignon jaune, finement haché
  • 2 gousses d’ail, pressées ou finement hachées
  • 2 œufs moyens
  • 3 cuillères à soupe de farine (ou de chapelure, pour une version sans gluten)
  • 2 cuillères à soupe de persil frais, haché
  • 1 cuillère à soupe de ciboulette fraîche, hachée
  • 1 citron (pour le zeste et le jus)
  • Huile d’olive (pour la cuisson)
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût
  • Optionnel: Une pincée de piment d’Espelette ou de paprika fumé pour relever le goût
  • Optionnel: Fromage râpé (gruyère, emmental, comté) pour gratiner

Instructions

  1. Cuisson des pommes de terre: Laver les pommes de terre (avec ou sans la peau). Les cuire dans de l’eau bouillante salée pendant 15-20 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres mais fermes. Égoutter et laisser refroidir complètement.
  2. Râpage des pommes de terre: Râper grossièrement les pommes de terre refroidies.
  3. Préparation du thon: Égoutter et émietter le thon.
  4. Sauté de l’oignon et de l’ail: Faire revenir l’oignon haché dans de l’huile d’olive jusqu’à ce qu’il soit translucide. Ajouter l’ail et cuire encore une minute.
  5. Mélange des ingrédients: Combiner le thon, l’oignon, l’ail, les œufs, la farine, le persil, la ciboulette, le zeste et le jus de citron. Assaisonner avec du sel, du poivre et, si désiré, du piment d’Espelette ou du paprika fumé.
  6. Assemblage: Ajouter les pommes de terre râpées au mélange de thon et mélanger délicatement.
  7. Formation des galettes: Former 6-8 galettes.
  8. Cuisson: Faire chauffer de l’huile d’olive dans une poêle. Cuire les galettes pendant 5-7 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes.
  9. Cuisson au four (optionnel): Saupoudrer de fromage râpé et gratiner au four à 180°C jusqu’à ce que le fromage soit fondu et doré.
  10. Repos et service: Laisser reposer sur du papier absorbant avant de servir.

Notes

  • Variations: Ajouter des câpres, des olives, des poivrons ou des cornichons à la garniture.
  • Accompagnements: Servir avec une salade verte, une sauce au yaourt et aux herbes, ou une mayonnaise maison.
  • Préparation à l’avance: Préparer les pommes de terre et la garniture à l’avance et conserver séparément.
  • Congélation: Congeler les galettes cuites. Décongeler et réchauffer au four ou à la poêle.
  • Choix des pommes de terre: Utiliser des pommes de terre à chair ferme.
  • Cuisson à la poêle: S’assurer que la poêle est chaude avant d’ajouter les galettes. Ne pas retourner trop tôt.
  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 30 minutes

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